Родителям

#нашебольшоедело

#растем
счастливыми

#растемсчастливыми

Родителям

«Прожитый день обмену и возврату не подлежит». Ребенок не может прожить часть жизни в детском саду, а часть дома. Ему необходима целостная, насыщенная и интересная жизнь".

Ж.Сугак, доцент Института психологии имени Л.С. Выготского РГГУ.

Даже самый хороший родитель стремится стать ещё лучше и хочет знать, что для этого нужно сделать. Я знаю короткие советы, которые точно помогут улучшить вашу тактику воспитания. Они простые, но очень действенные.

1. Будьте последовательны

Как бы хорошо вы ни воспитывали ребёнка, если вы не выполняете свои обещания, он запутается. Так что, если вы о чём-то договорились или угрожаете последствиями, нужно держать слово.

Найдите время, чтобы делать что-то вместе с ребёнком
— Рекомендую выделить хотя бы 20 минут в день, чтобы общаться или играть с ребёнком, не отвлекаясь ни на что больше

2. Выделите время на игру с ребёнком

Клинический психолог Николь Беркенс считает, что у каждого взрослого должно быть одно дело, которое они всегда делают вместе с ребёнком. Например, вы можете купать его, вместе готовить завтрак, гулять по вечерам или делать что-то другое, но ежедневно.

3. Найдите время, чтобы делать что-то вместе с ребёнком

Открыто говорите ребенку о своих чувствах. Ребёнок будет понимать, что все люди иногда бывают разочарованы, грустят и испытывают самые разные эмоции.

4. Научите ребёнка различать эмоции

Используйте «соотношение 5:1», когда дело касается критики ребёнка. На каждое негативное замечание должно приходиться по пять положительных комментариев или пять поощрений.

5. Делайте комплименты

«Будьте рядом с ребёнком, пока он в сети, интересуйтесь тем, что он читает, смотрит и делает, помогайте ему учиться в интернете»

6. Следите за тем, что ребёнок делает в телефоне

По своей природе дети любопытны. Иногда эта любознательность переходит в настоящий допрос, хотя, казалось бы, тема для разговора совсем не трудная. «Чем больше вы отвечаете на вопросы, тем больше вы помогаете ребёнку учиться думать о себе, мире и отношениях, — считает педагог-психолог Пол Рэнд. — Не подавляйте его интерес к учёбе, каким бы раздражающим ни был очередной вопрос „почему?"».

7. Отвечайте на вопросы, даже если они раздражают

Отвечать на вопросы — это ещё не всё. Важно также задавать их ребёнку. Хорошо, если вопрос будет открытым — то есть не такой, на который можно ответить только «да» или «нет». Психолог Кэтрин Джексон считает, что такие вопросы стимулируют разговор и помогают ребёнку сосредоточиться на том хорошем, что случилось с ним за день. А вы будете в курсе дел, в которых ребёнку нужна помощь.

8. Задавайте вопросы сами каждый день

Между ребёнком и родителем должно быть не только уважение, но и доверие. Будьте открыты, выслушивайте всё, что рассказывает вам ребёнок. Покажите ему, что вы можете справиться с тем, что он вам рассказывает.

9. Будьте опорой

Отложить телефон или оторваться от важного дела, когда вам что-то рассказывают, не всегда просто, но научиться слушать необходимо. Это касается всех членов семьи, не только детей. У зрительного и физического контакта есть полезные неврологические преимущества. А ещё это поможет вашим детям научиться быть активными и вовлечёнными слушателями.

10. Слушайте друг друга, не отвлекаясь

Исследования показывают, что некоторым людям нужно 20–45 минут, чтобы физически восстановиться после спора или истерики. «Когда ребёнок (или взрослый) сильно расстраивается или волнуется, его тело переходит в режим борьбы, — считает Ребекка Джексон. — В эти моменты у мозга просто нет возможности рассуждать или как-то регулировать процесс. Позвольте ребёнку пережить это, а затем обсудите поведение, инцидент или проблему, которые вызвали такую реакцию».

11. Будьте внимательны к ребёнку во время истерик

Развитие ребенка

Экспресс советы от педагогов родителям

Прибрать игрушки - это не тяжёлая трудовая повинность, не наказание, а обычное повседневное занятие.

- у игрушек должно быть своё постоянное и известное ребёнку место;
- если игрушек много, то разбейте уборку игрушек на части: прибрал конструктор - обнимашки с мамой, прибираем машинки - догонялки с папой и т.д.;
- предложите помощь, покажите пример, постепенно уменьшайте степень своего участия;
- хвалите и поддерживайте ребёнка;
- правило "поиграл - поставь на место" должно соблюдаться всегда, иначе не будет работать.

Очень важно уметь, как взрослый, самостоятельно одеваться и раздеваться.

- возрастные нормы доступны для скачивания здесь;
- одежда ребёнка должна быть, в первую очередь, свободная и удобная для самостоятельного одевания;
- дайте ребёнку время для самостоятельного одевания;
- в тот момент, когда ребёнок старательно (возможно, ещё медленно) одевается не ругайте, не нервничайте, а похвалите и поддержите;
- позвольте ребёнку одеваться самостоятельно, не делайте этого за него.

Ох уж этот "Возраст почемучек"! Миллион "Почему?" слышали все родители. Каждый взрослый обладает огромным багажом знаний и, конечно, может ответить на большинство "Почему?". А нужно ли сразу давать ответ на каждый вопрос ребёнка?
Задайте ребёнку ответные важные вопросы:

- Как ты считаешь?
- Как это можно проверить?
- Где можно узнать об этом?

Поддержите ребёнка в его поисках ответов и обязательно похвалите за самостоятельные открытия.
То, что удалось узнать ребёнку слушайте с интересом и вниманием; задавайте вопросы, мотивирующие к новым поискам.

Между родителями и детьми существует незримая эмоциональная связь. Именно эта связь делает наши отношения с детьми доверительными.
Эмоциональную связь поддерживает совместное времяпрепровождение, когда родители и дети увлечены одним делом, например, игрой.

Варианты игр:
- Подвижные игры, например, бадминтон, игры с мячом, салочки, прятки и т.д.
- Настольные игры: домино, мемо, бродилки, лото и т.д.
- Сюжетные игры, такие как "Больница", "Кафе" и т.д.
- Весёлые развлечения

Дети не всегда могут справиться со своими эмоциями, а мы, взрослые, иногда не знает как правильно реагировать на истерики детей.

- во-первых, необходимо справиться со своими эмоциями, сохранять спокойствие и уверенность;
! не нагнетайте обстановку словами "вы посмотрите на него, кричи громче", "как тебе не стыдно", "вот уйду и оставлю тебя здесь".
- если до истерики были озвучены требования (например, прибери игрушки, одевайся), нужно снять требования и назвать ребёнку эмоцию.
! ты расстроился, полежи немного; ты злишься, я тоже иногда злюсь.
- постарайтесь как можно меньше уделять внимание ребёнку, возьмите игрушку, сладость, что-то интересное для ребёнка, отойдите в сторону и прямо не смотрите на ребёнка.
- если истерика не усиливается, то отвлеките, предложив какую-либо деятельность: "дай пять", щекотка, обнимашки, хлопать в ладоши - то, что нравится вашему ребёнку.
- если во время истерики ребёнок может удариться, навредить себе или окружающим, то обнимите, блокируйте действие, чтобы не навредить (при этом ничего не говорите).
- предложите ребёнку посильное дело: что-то подержать, отнести, подать.

! если истерики происходят часто или во время этого ребёнок может навредить себе или окружающим, то необходимо проконсультироваться со специалистом.
! анализируйте те ситуации, которые являются триггерами, запускающими истерики, подскажите ребёнку, как себя вести в этих ситуациях (или что сказать)

В нашей жизни множество правил: правила дорожного движения, правила пользования электроприборами, правила поведения в общественных местах, например.

В семье мы также устанавливаем правила. Нужно помнить, что
- правила не должны нарушаться никогда (вчера нужно было обязательно почистить зубы, а сегодня можно было не чистить - правило не будет соблюдаться; если чистим, то всегда);
- правила распространяются на всех членов семьи (если кто-то из членов семьи нарушает правило, то оно работать не будет);
- начните с трёх обязательных правил и постепенно увеличивайте их количество;
- если необходимо, то запишите или зарисуйте правила с ребёнком.

Иметь свою территорию, своё пространство, на котором ты устанавливаешь правила, которое ты сам организуешь и где всё устроено так, как нравится тебе - это необходимо для каждого из нас.

Создайте для ребёнка такое пространство:
- крючки и полки, куда ребёнок сам сможет разложить (развесить) какие-то предметы - это поддержит его возрастающую самостоятельность;
- выделите место в квартире, где ребёнок свободно сможет распоряжаться пространством, организовывать его по своему желанию - все строили в детстве мини-домики;
- уточняйте мнение ребёнка при организации детской зоны (комнаты) и учитывайте пожелания, договаривайтесь.

Подборка литературы для чтения:

- Шалва Амонашвили - все книги
- Л. Петрановская "Тайная опора"
- Ю. Гиппенрейтер "Самая важная книга для родителей"
- Макдауэлл Д., Дей Д. "Как стать героем для своих детей"
- Д. Макнамара "Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых"

Двигательная активность необходима каждому ребёнку. Обращайте на это внимание, создавайте условия в которых ребёнок сможет реализовать эту свою потребность:

- спортивный инвентарь дома (спортивный уголок, фитбол, мячи, скакалки и т.д.);
- активные игры на свежем воздухе;
- спортивные секции.

- если у родителей разные позиции (мама строгая, а папа - нет);
- много внимания уделяется нежелательному поведению и мало внимания ребёнок получает, когда хорошо себя ведёт;
- ребёнку позволено проявлять агрессию в отношении родителей;
- нет правил и чётких границ;
- родители теряют самообладание и кричат на ребёнка;
- отсутствие структуры, порядка в доме;
- "пустые" угрозы с обещанием наказания, которые не воплощаются в реальность (не нужно использовать наказания и угрожать, пугать наказанием нельзя);
- оправдание (рационализация) проблемного поведения;
- споры с детьми, "торговля", "подкуп";
- родители видят своего ребёнка несчастным и всё позволяют.

Наша жизнь динамичная и многозадачная. В этом круговороте иногда не хватает времени или сил на самое важное - общение с близкими.

Выделите один день в неделю, который будет посвящён общению с близкими. Планируйте этот день: прогулки, поездки, игры, посещение интересных мест, разговоры, объятия.
Семейные дни останутся в памяти на долго, они значимы и ценны для всех.

У каждого члена семьи есть домашние обязанности. Дошкольник - полноценный член семьи. Делегируйте ребёнку посильные домашние обязанности: протирать пыль, кормить кота, прибирать игрушки, расправлять (заправлять) постель, поливать цветы, раскладывать покупки и т.д.
Всё это формирует ответственность, позволяет проявить заботу о близких, стать самостоятельнее.

Иногда, не зная, как изменить ситуацию, взрослые применяют наказательные меры в отношении детей.

- Наказание не способно изменить поведение ребёнка в долгосрочной перспективе, лишь временно, до тех пор пока действует наказательная мера. Однако, наказание всегда имеет отложенные отрицательные последствия, оставляет раны, травмы, с которыми ребёнку нужно будет жить.
- Наказание лишает ребёнка возможности, права принимать свои собственные решения и брать ответственность за своё поведение.
- Наказывая, мы показываем ребёнку модель поведения, в которой сильный унижает слабого. Нужно ли говорить о том, что дети копируют то, что видят.
- Шалва Амонашвили сказал: "Раздражение не равно воспитанию". Те слова, которые мы говорим детям в состоянии раздражения, мы бы никогда не сказали будучи спокойны и в добром расположении духа. Те слова, которые мы говорим, когда раздражены не имеют к воспитанию никакого отношения.

Договаривайтесь с детьми, говорите и слушайте, будьте внимательны к желаниям и потребностям детей, уважайте их мнение, принимайте во внимание слова, показывайте пример, проводите время вместе.

Не принимайтесь за воспитание в плохом настроении.

Ясно определите, что Вы хотите от ребенка (и объясните ему это), а также узнайте, что он думает по этому поводу.
Не унижайте ребенка подобными фразами: «А у тебя вообще есть голова на плечах?»
Не угрожайте: «Если ты еще раз так сделаешь - ты у меня...»
Не вымогайте обещаний, для ребенка это трудно.
Оценивайте поступок, а не личность ребенка: не – «Ты плохой», а – «Ты поступил плохо».

После замечания прикоснитесь к ребенку и дайте почувствовать, что Вы ему сочувствуете, верите в него, готовы помочь ему справиться с проблемой вместе!
Помогайте разобраться и найти выход! И тогда всё получиться!

ЛЮБОВЬ: каждому ребенку необходимо ощущение того, что его родители любят его, что он желанный и что он кому-то очень дорог, что рядом с ним есть люди, которым не безразлично то, что происходит с ним.

ВОСПРИЯТИЕ: каждому ребенку необходима вера в то, что родители любят его таким, какой он есть. Что они любят его все время, а не только тогда, когда он поступает так, как они этого хотят. Что они всегда принимают его, хотя не всегда могут одобрять то, что он делает.

БЕЗОПАСНОСТЬ: каждому ребенку необходимо чувствовать, что его дом – хорошее и безопасное место. он должен быть уверен в том, что его родители всегда готовы прийти к нему на помощь, особенно в трудные для него моменты жизни. Что он является частью семьи, что существует место, где его ждут.

ЗАЩИТА: каждому ребенку необходимо чувствовать, что его родители будут защищать его от бед, что они придут к нему на помощь, когда он сталкивается с чем-то неизвестным.

НЕЗАВИСИМОСТЬ: каждому ребенку необходимо знать, что его родители хотят, чтобы он стал взрослым и чтобы пробовал свои силы в той или иной сфере. Что они уверены в нем и в том, что он может обеспечить себя сам.

ПАРТНЁРСТВО: каждый ребенок нуждается в дружеской помощи при осознании того, как себя вести с людьми и событиями. И окружающие его взрослые должны на своем примере показать ему, как нужно общаться.

КОНТРОЛЬ: каждому ребенку необходимо осознавать, что существуют определенные правила и условия, установленные его родителями и которых он должен придерживаться. Что, несмотря на то, что нет ничего плохого в том, что ребенок испытывает ревность или злость, ему не будет позволено причинить боль ни себе, ни другим.

У тех детей, чьи основные потребности удовлетворены, больше шансов вырасти здоровыми психически взрослыми, стать хорошими родителями, хорошими друзьями, хорошими работниками, хорошими соседями, хорошими гражданами.